Bodywork Blog

Ćwiczenia mięśni dna miednicy, inaczej mięśni Kegla od wieków znane są kulturze wschodu, dokładnie filozofii taoistycznej. Na zachodzie znane pod nazwą Male Deer Exercise, którego swobodne...

Masaż prostaty chodź może budzić zdziwienie, wstyd lub zaciekawienie. To większość z nas słysząc o temacie prostaty, natychmiast kojarzy go z biologią i fizjologią mężczyzny. Jednak warto zdać sobie...